Drodzy uczniowie.
Obecny czas jest dla Was specyficznym czasem. Nauka odbywa się w domu. Przygotowałam Wam kilka wskazówek, które mogą pomóc w lepszej efektywności nauki w domu.
- Przygotuj sobie miejsce do nauki. Ważne jest abyś wiedział, gdzie jest Twoje miejsce do obrabiania lekcji,
- Staraj się aby na tym miejscu panował porządek. Zostaw na tylko co potrzebne (książki, komputer, przybory).
- Ważne jest aby pomieszczenie do nauki było przewietrzone i rozświetlone.
- W czasie nauki komórkę jeśli nie jest potrzebna do nauki odłóż na inne miejsce a w komputerze wyłącz powiadomienia.
- Ustal sobie rytm dnia i staraj się go każdego dnia trzymać (np. wstaje, poranna toaleta, śniadanie, nauka, przerwa…).
- Wstawaj co rano o te samej porze oraz ubieraj się od razu
- Zjedz porządne śniadanie.
- Staraj się uczyć rano, ponieważ nasz mózg przyzwyczajony jest do porannego wysiłku.
- Nie oglądaj przed nauką telewizji czy nie graj na komputerze.
- Przygotuj sobie swoją strategię nauki.
- Sprawdzaj codziennie co dostałeś od nauczycieli. Nie rób sobie zaległości.
- Zrób sobie listę tego co będziesz robił dzisiaj a co w kolejnych dniach.
- Podczas nauki rób sobie przerwy:
- krótkie (10, 15 minut ) wykorzystaj na wywietrzenie pomieszczenia, zjedzenia przekąski czy porozciągania się
- długie wykorzystaj np. na spacer wokół domu, rozmowy z bliskimi czy przyjaciółmi
14. Jeśli materiał do nauki wymaga dużo czasu, podziel sobie go na części. Po każdej z nich zrób sobie przerwę.
15. Staraj się robić notatki. Wykorzystuj kolorowe mazaki, zakreślacze.
16. Doceniaj nawet swoje małe postępy.
17. Jeśli motywacja do nauki spadnie postaraj się porozmawiać z osobą, która podniesie Twoją motywację.
18. Nie poddawaj się jeśli pojawią się trudności. Zrób zadanie tak jak najlepiej potrafisz.
Pamietaj! Zawsze możesz liczyć na wsparcie innych (rodziców, nauczycieli, pedagoga czy kolegów i koleżanek).
Przypominam, że jako pedagog szkolny/psycholog jestem cały czas dostępna pod telefonem : 607-619-599. Jeśli masz jakieś obawy, chcesz pogadać lub o coś zapytać możesz do mnie zadzwonić. Uruchomiłam też specjalny e-mail : pomocdzietrzkowice@gmail.com na który zawsze możesz anonimowo napisać.